受訪專家 首都醫科大學附屬北京友誼醫院皮膚性病科主任醫師 趙俊英
環球時報健康客戶端記者 虞曄
【資料圖】
暑期是游山玩水的好時機，但是烈日炎炎，一些出門的游客就遇到了煩心事。趙女士和兒子剛剛從海邊度假回來，她發現臉部的黃褐斑加深了不少，現在正在醫院皮膚激光科尋求幫助。兒子在海邊暴曬后，當天面部和頸部就出現了紅斑并且癢痛難當，后來酒店及時拿毛巾包裹冰塊給他敷臉才得到緩和。
首都醫科大學附屬北京友誼醫院皮膚性病科主任醫師趙俊英告訴環球時報健康客戶端記者，趙女士一家的情況并不是個例，由于日曬強烈，夏天很多人的皮膚會出現狀況。
趙俊英表示，暴曬之后最常見的問題是曬傷，表現為皮膚灼熱、瘙癢、刺痛等，經過正確護理，可很快痊愈，上述趙女士的兒子就是這種情況。另外，日光中的紫外線輻射會對人體本身多種皮膚病產生不良影響，這類疾病統稱為“光加重性皮膚病”。顧名思義，這類病是指日光暴露后加重的疾病，常見的有黃褐斑、玫瑰痤瘡、光線性扁平苔蘚、紅斑狼瘡等。
黃褐斑。黃褐斑是一種慢性、獲得性面部色素增加性皮膚病。遺傳、性激素水平變化及日光照射是黃褐斑三大主要發病因素。日光中的紫外線會直接刺激黑素細胞合成色素，還可導致皮膚的基底膜帶損傷，使黑素進入真皮及彈性纖維變性， 皮膚屏障受損、色斑形成和皮膚光老化。
玫瑰痤瘡。又稱為酒渣鼻。玫瑰痤瘡患者面頰部皮損處角質層含水量下降、皮膚屏障功能損傷，慢性光損傷是其重要的誘發因素。
光線性扁平苔蘚。發病可能與長期接受日光暴露有關，強烈日曬可誘發皮損。發病位置多在前額、手背、前臂、下唇等處，春夏季日光照射后發病或復發，冬季避免日曬后多可自行緩解或消退。
紅斑狼瘡。系統性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，多見于15~40歲女性，臨床上有多種表現，可累及全身各個臟器。日曬可以激發或加重病情，所以紅斑狼瘡患者要注意避免日曬，同時忌用有光敏作用的藥物，如酚噻嗪、磺胺類制劑等。
“雀斑、黑變病、色素痣和老年斑等皮膚疾病也和紫外線照射有著明顯關系。比如雀斑夏季斑點增加，損害顏色加深、加大、數目增多，冬季則減少、減輕。近年有研究表明，過度紫外線照射也是色素痣發病因素之一。” 趙俊英補充道。
為了避免曬傷和光加重性皮膚病的復發和加重，趙俊英提醒夏日需要外出的人群，要做好以下防護：
出行盡量避開日照高峰——上午10時~下午3時。注意防曬，可以選擇打傘、戴帽子、穿戴防曬衣物；
防曬霜必須足量涂抹于外露皮膚 ，且需要在日曬前30分鐘左右涂抹，以形成防護膜；
少吃光敏性食物，蔬菜包括芹菜、香菜、油菜等，水果包括芒果、菠蘿等，以及魚、蝦等海鮮。本身患光敏性皮膚病者更要注意。▲
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