半島網7月19日訊（記者 孫貼靜 通訊員 任希才 任霄惠）最近幾天，悶熱潮濕、蒸籠般的天氣讓人只想躺在家里吹空調，可是亟待血液救治的生命需要熱血英雄們立即行動起來！
(相關資料圖)
7月17日的棧橋愛心獻血屋里，拒絕躺平的獻血英雄們冒雨登門，有情侶、有同學、有鼓起勇氣挑戰自我的初次獻血者，也有多次榮獲無償獻血奉獻獎的獻血達人…..在這個炎熱的夏季，他們化身熱血天使，傳遞生命的希望。
穆洪林是一位資深獻血者，也是一位無償獻血志愿者，全國18個城市都留下過他的獻血足跡。這次出差來到青島，穆先生第一時間來到了酒店附近的獻血屋。由于早餐飲食比較油膩，檢測結果提示脂肪血，但穆先生沒有輕易放棄，經過幾個小時的調整，穆先生下午再次回到獻血屋，經過檢測各項指標完全合格，順利獻血。
家住即墨的岳宗寶先生帶著家人到棧橋游玩，經過獻血屋時，收到了血站工作人員和志愿者發放的無償獻血宣傳折頁，詳細了解了獻血政策和相關知識。越了解就越想要嘗試，從未獻過血的岳先生勇敢地走進了獻血屋：“之前因為種種顧慮一直沒有獻過血，今天工作人員的講解讓我茅塞頓開，再加上還有家人陪伴，讓我更有勇氣走進獻血屋。獻血沒有想象中的那么可怕，我太開心了，以后還會繼續的。”
葛夢綺、張驍是大學同學，也是一對熱戀中的小情侶，兩人在學校時就已經參加過無償獻血。這次暑假到青島游玩，經過棧橋獻血屋時不約而同地萌生了再次獻血的想法。有愛的人就要一起做有愛的事，兩人牽手走進獻血屋，在互相見證鼓勵下成功獻血。
楊凌霄、祝勝男是青島大學醫學院的實習同學，作為即將踏入工作崗位的醫學生，兩人深知血液對于病人的重要性，這次獻血二人提前做好了充足的準備，分別成功獻血400毫升。
每當夏季來臨，高溫高濕天氣都會讓很多人選擇躺平，街頭獻血人數也會隨之下降，但臨床用血依舊是居高不下，低迷的血液庫存使得很多手術面臨延期。那么，進入炎炎夏季，想要獻血的您要注意些什么呢？
一、適當補充水分
在高溫環境中人體消耗較大，體液的丟失會使血濃度相對增加，要適當補充水分，多喝白開水或淡鹽(糖)開水。另外，獻血前1-2天內盡量不要飲酒。
二、避免陽光暴曬
太陽短波輻射最強烈的時間是上午10時至下午3時左右，無償獻血者前往愛心獻血點時應避免被太陽直射，避免中暑、曬傷等，可在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。
三、合理調控飲食
在無償獻血前后的1-2日內，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌因為夏季就貪涼或暴飲暴食，少食用一些過于油膩的宵夜。如果您有獻血意向，請務必事先注意飲食健康。
四、獻血后注意休息
夏季獻血后不可開足電扇、空調或者立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足，而出現頭暈目眩的不適癥狀。獻血后要保持精神放松，避免因氣溫較高導致心情煩躁而出現不適反應。
五、做好清潔衛生
獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，且注意針眼處24小時不要沾水，不要讓臟水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。
紅細胞的保存期為35天，目前，青島市每天至少需要350人獻血才能基本滿足臨床用血需求。無償獻血只需小小勇氣，夏季獻血重點已經劃完了，獻血是不是so easy？快來加入我們吧，捐獻可以再生的血液，挽救不可重來的生命！
進入暑期已有20天時間，暑期旅游市場現狀如何?探尋詩和遠方的旅途是否一帆風順呢?日前，攜程旅游發布《2022年暑期旅游市場趨勢報告》，報告
7月15日，文旅部發布公告稱，經有關省(區、市)文化和旅游行政部門推薦，文旅部按程序組織綜合評定并于2022年7月12日完成公示，確定12家旅游
6月25日、7月1日、7月2日欒川重渡溝預約已滿;7月9日、7月10日連續兩日，銀基冰雪酒店1314間客房全部售罄，多個文旅項目達到預約上限;7月8日
在關山月美術館建館25周年之際，關山月美術館圖書文獻館即深圳圖書館美術分館正式對外開放。作為深圳圖書館的美術分館，這座小而精的美術專
長得稍像猴，吃飯能睡著，有腳不會走，游泳是好手。7月7日上午，鄭州市動物園新引進的3只樹懶正式與游客見面。還記得《瘋狂動物城》中那個
7月6日，記者從文旅部網站獲悉，根據中華人民共和國國家標準《旅游景區質量等級的劃分與評定》和《旅游景區質量等級管理辦法》，經有關省(
7月5日，南山博物館恢復開放，永恒的面孔——古埃及的黃金木乃伊展也將重新與廣大市民見面。此前因出現了誘騙市民購票的李鬼APP，南山博物
6月29日，大河報·豫視頻記者從河南云臺山景區獲悉，為迎接暑期的到來，云臺山景區自6月29日至7月31日面向全國游客免門票33天，在免票的同
為豐富市民群眾文化生活，共享生態建設成果，喜迎黨的二十大勝利召開，7月1日，由鄭州市園林局主辦的綠滿商都 花繪鄭州2022年鄭州植物園向
夏天已至，此時音樂節也漸漸迎來盛夏，并隨著接二連三的官宣定檔，帶著熱度持續攀升。據北京商報記者不完全統計，進入7月，全國將有21場音
【環球速看料】炎炎夏季擋不住“爆棚
半島網7月19日訊（記者孫貼靜通訊員任希才任霄惠）最近幾天，悶熱潮濕、蒸籠般的天氣讓人只想躺在家里吹空調，可是亟待血液救治的生命需要熱血
環球觀察：微創技術新“鏡”界：市立
半島網7月19日訊（記者李京媛通訊員徐福強）近日，青島市市立醫院東院消化內一科高玉強主任醫師主刀完成兩例ESD（內鏡下胃黏膜剝離術）微創手
世界關注：青島：“走流程、聽建議”
半島網7月19日訊（記者徐圓通訊員姚崇楊曉鸞侯義鳳孫曉琪王磊吳玉鵬修玉婷李德碩劉佳妮）“今年受邀成為‘稅務體驗師’，全程參與體驗了留抵退
世界熱點評！青島稅務：精細輔導提升
半島網7月19日訊（記者徐圓通訊員胡曉軍）以大規模增值稅留抵退稅為重點的組合式稅費支持政策實施以來，國家稅務總局平度市稅務局強化工作統籌
速看：最高獎勵50萬!青島推行安全生
7月19日，記者采訪獲悉，按照“作風能力提升年”活動要求，為加強安全生產社會監督，近日，青島市安委會辦公室在全市推行安全生產有獎舉報公告
天天亮點！杜蘭特現身波特蘭觀看半職
據波特蘭當地攝影師MarkBoling及多家媒體報道，籃網球星杜蘭特今日現身波特蘭，并現場觀看了波特蘭半職業聯賽（Pro-Am）的比賽。凱爾特人球員
觀點：【全方位推動高質量發展透視】
【全方位推動高質量發展透視】優化空間布局促進平臺集聚,主流媒體,山西門戶。山西新聞網是經國務院新聞辦審核批準，由山西日報報業集團主管、
全球通訊！雅虎體育：籃網不考慮猛龍
杜蘭特提交離隊申請之后，很多球隊都聯系了籃網，對KD展開了追求，猛龍是其中之一。據雅虎體育報道，籃網不考慮猛龍方面任何不包含斯科蒂-巴恩
焦點熱訊:國王官方：球隊正式簽下尼
今日國王宣布，球隊正式簽下前鋒馬莫內克（ChimaMoneke），根據球隊政策，合同細節暫未公布。馬莫內克出生于1995年，來自尼日利亞，身高198cm
環球熱推薦：全省上半年一般公共預算
全省上半年一般公共預算收入增長28 6%,主流媒體,山西門戶。山西新聞網是經國務院新聞辦審核批準，由山西日報報業集團主管、主辦的山西省重點新
當前焦點!一哥：看到威少的交易流言
近日勇士老將伊戈達拉（目前還未決定是否歸隊）在播客節目《PointForward》中談到了關于湖人球星威少的交易流言。一哥表示：“當這些新聞出現
【環球新要聞】我省發布地質災害氣象
我省發布地質災害氣象風險預警和山洪災害氣象風險預警,主流媒體,山西門戶。山西新聞網是經國務院新聞辦審核批準，由山西日報報業集團主管、主
世界播報:山西警方曝光六起典型案例
山西警方曝光六起典型案例,主流媒體,山西門戶。山西新聞網是經國務院新聞辦審核批準，由山西日報報業集團主管、主辦的山西省重點新聞網站。山
【天天播資訊】名記：爵士和尼克斯將
在今天的節目中，Woj談到了米切爾交易談判的進展。“尼克斯和爵士將在某一個時間點再次會面。爵士并不急于送走米切爾，尼克斯渴望得到米切爾，
世界熱議:【新數據新看點】上半年我
【新數據新看點】上半年我省居民收支增速高于全國,主流媒體,山西門戶。山西新聞網是經國務院新聞辦審核批準，由山西日報報業集團主管、主辦的
觀點：Haynes：詹眉威進行電話交談重
據雅虎名記Haynes報道，消息人士透露，湖人球星詹姆斯、安東尼-戴維斯和威斯布魯克在拉斯維加斯舉行的NBA夏季聯賽的第一個周末一起進行了電話
快看點丨雄鹿GM：康諾頓是我們成功的
直播吧7月19日訊?雄鹿官方宣布，球隊與康諾頓達成了一份多年提前續約合同。雄鹿總經理喬恩-霍斯特表示：“康諾頓是我們取得成功的關鍵因素，
環球滾動:機構：第二季度全球智能手
據TechCrunch，近年來，關于智能手機出貨量的壞消息已成為常態，而非例外 分析公司Canalys今早發布的最新數據顯示，第二季度全球智能手機
短訊！網易游戲宣布開設新工作室 Ja
該工作室由JerryHook領導，其為《光環：無限》的前設計主管，曾幫助推出最初的Xbox，也是XboxLive的創始成員 工作室以創造新
環球速訊：Stein：對KD感興趣的球隊
今日名記Stein發文談到了杜蘭特交易最新情況。Stein表示，目前聯盟中中有一種持續不斷的爭論，對杜蘭特感興趣的球隊更擔心自己是否有能力讓他
天天微頭條丨Stein：黃蜂撤回邁爾斯-
據名記Stein報道，黃蜂撤回對受限制自由球員邁爾斯-布里奇斯的報價截止日期（7月14日）已經過去，他們沒有任何行動，那意味著布里奇斯仍然屬于
世界信息:張小泉總經理道歉：網傳視
話題「張小泉總經理稱中國人切菜方法不對」一度沖上微博熱搜第一，刀具品牌張小泉再次站上風口浪尖 晚間，張小泉總經理夏乾良在其個人微博視
視點！Stein：若尼克斯成功引進米切
據名記Stein報道，若尼克斯成功引進米切爾，他們可能會考慮交易掉蘭德爾。Stein表示，湖人不想在威少交易中搭上未來首輪簽，在考慮擁有長期合
全球看熱訊：美交管局調查加州 Mode
美國國家公路交通安全管理局（NHTSA）今日表示，將對近日發生的一起特斯拉ModelY撞車事故展開特別調查 一名48歲的摩托車司機在美國加州河
今日觀點!TA記者重排2021年選秀：CC
今日，TheAthletic記者SamVecenie對2021年的選秀進行了重排，其中康寧漢姆仍為狀元，上賽季最佳新秀斯科蒂-巴恩斯榜眼，莫布里探花。以下為具
焦點關注：美媒：老鷹與泰瑞斯-馬丁
直播吧7月19日訊?老鷹官方此前宣布，球隊正式簽下今年的二輪秀泰瑞斯-馬丁，雙方簽下的是一份多年合同。據美媒HoopsHype報道，雙方簽下的是一
焦點資訊：上交所：截至 2021 年底
科創板作為注冊制改革的「試驗田」，支持實體經濟提質增效和企業科技創新的作用進一步發揮 截至2021年底，科創板全年累計申報企業178家，上市1
【全球時快訊】B 站組織架構大調整
B站（bilibili）在最近一周，連續進行組織架構調整，涉及多個核心業務部門與六位業務負責人 B站副總裁、原運營負責人劉智將負責商業化中臺體
每日頭條!2022青島·市南首屆上街里
2022年市南首屆上街里啤酒節將于7月22日至7月31日舉行，在海誓山盟廣場（浙江路天主教堂）設主會場，平和里（四方路街區28號院）、三江里(濟寧
環球焦點！CBA夏聯-青島擊敗天津 米
直播吧7月18日訊??CBA夏季聯賽，天津男籃不敵青島男籃。本場比賽，青島男籃上來就手感出色，首節狂轟38分，單節凈勝對手18分，此后天津奮起