以跑相會(huì) 強(qiáng)身健體
發(fā)布時(shí)間：2022-04-17 11:15:24
文章來(lái)源：大眾報(bào)業(yè)·半島新聞
4月16日，青島著名馬拉松跑者臧嘉強(qiáng)與跑友們相約在奧帆中心火炬廣場(chǎng)，大家在這里一起做跑步前的拉伸放松動(dòng)作，隨后一起開(kāi)始了海邊的跑步健身活
4月16日，青島著名馬拉松跑者臧嘉強(qiáng)與跑友們相約在奧帆中心火炬廣場(chǎng)，大家在這里一起做跑步前的拉伸放松動(dòng)作，隨后一起開(kāi)始了海邊的跑步健身活動(dòng)。天氣轉(zhuǎn)暖后，身為馬拉松賽事專業(yè)人士，臧嘉強(qiáng)每逢周末的清晨，都會(huì)與愛(ài)好跑步的好友相聚，從8公里到20公里不等。因近期沒(méi)有馬拉松賽事，也無(wú)法參加比賽，跑友們自發(fā)組織開(kāi)始了海邊的跑步活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還可以結(jié)交同道、釋放壓力！
青島資深馬拉松跑著臧嘉強(qiáng)帶領(lǐng)跑友們一起海邊跑步。
跑完后開(kāi)心合影。
跑步前后，都要做好標(biāo)準(zhǔn)的拉伸動(dòng)作。
跑者以年輕人居多。
臧嘉強(qiáng)講解馬拉松跑步中注意事項(xiàng)和正確的跑姿。
標(biāo)簽： 強(qiáng)身健體 釋放壓力 專業(yè)人士
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