“開學恐懼癥”主要表現是什么？該如何克服呢？
發布時間：2022-02-16 13:58:58
文章來源：羊城晚報
入園的小朋友哭哭啼啼不想離家，小學生不愿早起,中學生情緒低落。伴隨著中小學的開學，不少學生開始陷入開學恐懼癥。廣州醫科大學附屬第五...
入園的小朋友哭哭啼啼不想離家，小學生不愿早起,中學生情緒低落。伴隨著中小學的開學，不少學生開始陷入“開學恐懼癥”。廣州醫科大學附屬第五醫院心理(精神)科副主任醫師莫煊表示，開學后陸續會有家長帶著“開學恐懼癥”的孩子來醫院的心理咨詢門診咨詢或者進行心理疏導。
“開學恐懼癥”主要表現為要上學了還起不了床;上課連連打哈欠,無精打采,老師講課完全聽不進去;對學校感到恐懼,不愿意上學,離家出走等。
據了解，有的孩子還會表現出如腹痛、頭暈、發熱等癥狀,甚至有些孩子會有“拔毛癖”等因厭學心理導致的異常行為。另外,厭學的孩子會在情緒上出現一些癥狀,比如:嚴重的失眠、煩躁不安、發脾氣等。
“孩子厭學不是孩子一個人的問題,更多的是家庭問題。家長首先應轉變觀念,不是不上學的都是壞孩子,學生不想返校肯定是有緣由的。”莫煊表示,現在有很多父母對孩子的教育往往是一廂情愿式,忽略了孩子的真實需求。當孩子出現厭學情緒,父母首先要思考教育方法是否有問題,及時幫助孩子尋找解決方法。
比如,在臨近開學的時候,家長要和孩子一起調整好作息時間,按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動,合理規律飲食,更好地適應開學后的生活。在此期間可以多與孩子談談心。
莫煊表示,這樣的聊天方式可以幫助家長盡早發現孩子有哪些心理上的問題,盡早干預,可以避免心理問題愈來愈重。如果孩子心理問題比較凸顯,返校情緒持續消極低落的話應盡早到醫院尋求專業的心理幫助。
針對不同年齡段學生的“開學恐懼癥”，家長幫助的方式也不一樣。對于小學新生，家長要更多地幫助、引導和關心,讓孩子逐漸明白上學的意義，盡早進入學習狀態，適應學校的生活。而對于初、高中學生，家長則需要適當放手，沒必要事無巨細地幫孩子打理一切,應該讓孩子學會照顧自己，培養獨立能力。(記者劉欣宇、通訊員王葳)
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