根據人民數據研究院發布的《2022年職場人群春季健康狀態解析報告》顯示,職場人群整體心理獲得感較高,心態較為積極。然而,部分職場人群的健康狀態需要關注。春季乏力、睡眠不足導致的壓力大、心理焦慮問題,導致工作業績與效率受到影響。
報告指出,職場人群易受春困乏力和睡眠不足的影響,主要表現在部分人活力時有不足,或影響效率;睡眠不足,“多夢、易醒”最突出;存在過勞肥等問題。另外,據中國睡眠研究會等機構日前發布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示,80%的人有晚睡的習慣,16%的人幾乎每天都熬夜,有28%的人睡到次日9-12點。47%的上班族反映睡眠質量不佳,僅有30.6%的上班族深度睡眠時間達標;25%的人群每天夜間打呼嚕,有潛在睡眠呼吸暫停風險。
如今,充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動并列,已經成為國際社會公認的三項健康標準。然而,隨著生活節奏的加快及生活方式的改變,睡眠障礙和睡眠不足對于人們健康的威脅日益增長。
事實上,“睡不好覺”有可能是疾病的征象。有專家指出,每晚睡眠不足6小時,持續一周,就會導致體內700多個基因發生改變。睡眠問題無疑向我們的健康發出了大大的警鐘,我們相當需良好與睡眠健康通行。
NMN是人體長壽和健康關鍵成分,它可以轉化成身體機能保持的必需物質NAD,隨著年齡增長,NMN的生長就會越來越少,所以要及時補充,讓身體機能得到回復,睡眠質量得到呵護。
作為全球知名營養品牌的Aneoktur(奧尼康健)NMN甄選全球生命科技最新成果,攜手全球頂尖科研技術團隊,保證高科技與高標準結合。無論是在含量、技術及純度等方面,均達到領先水平,就拿含量來說,每瓶21000mg的奧尼康健不僅在每個膠囊中加入350 mg NMN,還特添加磷脂酰絲氨酸,協同配方,能夠改善記憶力,維護情緒、改善睡眠質量。
另外,Aneoktur NMN利用生活催化酶技術與酶定向進化的雙重技術,提取出更高純度的NMN,以進一步增強NMN在體內的吸收與活性,對睡眠健康起到深度的改善。往后,Aneoktur NMN也將借助生物科學技術的應用,不斷升級與完善,為人們健康有品質的生活提供一份高效選擇。
4月22日,南陽市召開第十三屆月季花會新聞發布會。會上獲悉,第十三屆南陽月季花會定于2022年4月28日至5月8日舉辦。本次活動以南陽月季 香
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花開漫延慶暢游冬奧城北京市延慶區冬奧可持續發展和文旅產品發布會昨日在延慶奧林匹克園區舉行。北京青年報記者獲悉,作為2022北京冬奧會、
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同程旅行近日發布的《五一假期出游趨勢報告》顯示,小長假期間博物館成為親子家庭游最熱門的選擇,露營等周邊戶外體驗依舊火爆。同程研究院
4月21日,據香港迪士尼樂園度假區消息,香港迪士尼樂園于今日重新開放。據悉,樂園會繼續實施一星期營運五天的安排,逢星期二和星期四 (20
4月20日,省文旅廳公布了《山西省龍頭景區建設工作方案》。我省將打造晉祠天龍山等9家龍頭景區,培育云丘山等13家重點景區,為建設國際知名
招商維京游輪日前宣布,將于4月27日開啟2022年春季的微度假特別航線——鵬城周邊海上游,并推出系列促銷活動。該航線將由國內首艘中國籍豪
作為北京冬奧會和冬殘奧會開閉幕式場館,國家體育場(鳥巢)成為全球首個雙奧開閉幕式場館,也書寫了奧運遺產的嶄新篇章。昨天,北京青年報記
慶陽市已探明煤炭資源量215億噸 居
記者4月21日從慶陽市委宣傳部了解到,慶陽市已探明煤炭資源居全省首位,整體開發步入新階段,近期將有7個煤炭礦權公開出讓。慶陽地處鄂爾多
甘肅首趟中老鐵路國際貨運列車滿載20
4月21日11時20分,隨著一聲汽笛長鳴,滿載著20個集裝箱的中老鐵路(敦煌—萬象)國際貨運列車從中國鐵路蘭州局集團有限公司敦煌西鐵路貨場緩
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前不久,抖音超過1500萬粉絲量的網紅博主吐槽網購服裝預售期太久,引發網友熱議。以前覺得7天發貨時間都挺長的,現在動輒延長至1—2個月才
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直播吧4月25日訊?NBA季后賽西部首輪G4,掘金今日對陣勇士。賽前馬龍教練接受了采訪。談到本場比賽時,馬龍表示,他相信掘金今日上場后會全力
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NBA季后賽首輪G4,公牛主場不敵雄鹿,總比分1-3落后。賽后德羅贊接受了采訪。談到雄鹿隊,德羅贊表示:“你得給予他們肯定,他們已經經歷過了
名記:恩比德MRI結果為右手拇指韌帶
今日,76人主帥里弗斯在接受采訪時表示,恩比德的MRI結果證實為右手拇指韌帶撕裂,但對于其出戰情況與治療,不會有任何變化。隨后,據名記woj
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NBA季后賽首輪G4,公牛主場不敵雄鹿,總比分1-3落后。賽后拉文接受了采訪。在比賽末段,拉文和波蒂斯發生了爭吵,對此拉文表示:“這就像兩位
拉文:對方內線有很多人&防住了我和
NBA季后賽首輪G4,公牛主場不敵雄鹿,總比分1-3落后。賽后拉文接受了采訪。談到本場比賽,拉文表示:“對手在內線有很多人,一旦我突破到了他
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NBA季后賽首輪G4,公牛主場不敵雄鹿,總比分1-3落后。賽后公牛主帥多諾萬接受了采訪。談到本場雄鹿后衛格雷森-阿倫,多諾萬表示:“他本場所得
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76人主帥里弗斯今日在訓練后接受了媒體采訪,在采訪中他談到了托拜亞斯-哈里斯。當被要求評價一下哈里斯在季后賽階段的表現時,里弗斯說道:“
布登霍爾澤談阿倫被雄鹿自己人噓:這
直播吧4月25日訊?雄鹿隊今日客場大勝公牛,大比分3-1領先。賽后布登霍爾澤接受了采訪。談到格雷森-阿倫被雄鹿自己人噓時,布登霍爾澤表示:“
阿倫:試過兩種不同方式聯系卡魯索
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