本報(bào)訊（記者秦洋）疫情防控措施“新十條”出臺(tái)，防疫優(yōu)化帶來生活變化。12月15日，省疾病預(yù)防控制中心特別提醒公眾：增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，共同筑牢群防群控基礎(chǔ)。
一、正確戴口罩，防護(hù)才有效。
(資料圖)
正確使用口罩，確保防護(hù)效果。佩戴時(shí)區(qū)分內(nèi)外，緊貼面部，遮住口鼻。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。
二、日常勤洗手，清潔很重要。
養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，清潔操作前、觸摸公共設(shè)施后、污染操作后，記得做好手衛(wèi)生，標(biāo)配是“流動(dòng)水+肥皂或洗手液”。避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。不方便洗手時(shí)，可使用免洗手消毒劑進(jìn)行手部清潔。
三、社交留距離，咳嗽講禮儀。
付款、交談、候車、排隊(duì)等情形，注意與他人保持一定距離，避免聚集扎堆。咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用紙巾或肘部遮掩口鼻，自覺回避周圍人員。
四、開窗多通風(fēng)，空氣常流通。
注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證新鮮空氣能進(jìn)入室內(nèi)，每天至少兩次，每次至少30分鐘。使用空調(diào)時(shí)，也要注意通風(fēng)換氣。
五、疫苗快接種，監(jiān)測(cè)不可少。
凡是符合接種條件的人群，應(yīng)積極預(yù)約接種、全程接種。60歲以上特別是80歲以上的老年人、有基礎(chǔ)性疾病的患者和沒有接種疫苗的人群，都是新冠肺炎重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群，盡快接種、盡早受益。如出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等輕微癥狀，做好居家健康監(jiān)測(cè)，注意休息，保證充足睡眠，均衡營(yíng)養(yǎng)多喝水，同時(shí)可使用一些對(duì)癥治療的藥物，包括中成藥；癥狀嚴(yán)重時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。
標(biāo)簽： 個(gè)人防護(hù) 慎終如始 對(duì)癥治療
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寒潮再度南下，大范圍深度偏冷確定！
12月15日下午15點(diǎn)，從24小時(shí)氣溫變化圖上看，今天我國(guó)北方地區(qū)已經(jīng)出現(xiàn)了大范圍的藍(lán)紫色降溫區(qū)，降溫區(qū)核心在內(nèi)蒙古中西部一線，多個(gè)站點(diǎn)24小
今評(píng)彈｜各省感染峰值圖引熱議，我們
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實(shí)時(shí)焦點(diǎn)：匿名高管：相比庫(kù)明加我會(huì)
美媒Heavy記者SteveBulpett近日采訪了一位聯(lián)盟匿名高管，并就勇士的未來交易策略進(jìn)行了討論。該高管表示他認(rèn)為勇士會(huì)用懷斯曼、庫(kù)明加去換一位
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北京工業(yè)大學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)院（關(guān)于北京工業(yè)
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北京工業(yè)大學(xué)外國(guó)語學(xué)院（關(guān)于北京工
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