半島網10月25日訊（記者 孫貼靜 通訊員 畢乙賀）“十月懷胎，一朝分娩”，孕產期既是孕媽媽一生最幸福的時刻，也是心理最脆弱的時期。孕期激素作用及生活工作的雙重壓力，會使孕媽媽的心理出現不同程度的焦慮和抑郁情緒，如未得到及時干預，將嚴重影響孕媽媽身心健康和胎兒發育，甚至引發嚴重后果。
目前，我國已將孕期心理篩查納入常規產檢，孕產婦至少應該在孕早期、中期、晚期和產后42天，分別進行心理健康篩查。
為幫助孕媽媽順利度過孕產期，對她們的心理問題做到“早發現、早診斷、早干預”，青島婦女兒童醫院產科聯合心理科，開設了孕產婦心理門診，“一站式”守護孕產婦心理健康！
(資料圖片僅供參考)
青島婦女兒童醫院孕產婦心理門診
門診地點：遼陽西路院區兒童門診二樓-心理科-孕產婦心理門診
開診時間：每周二上午
坐診醫生：冀永娟 副主任醫師
數據顯示，我國高達20%的女性在圍產期出現輕微或嚴重的心理健康問題，需要專業醫生通過不同方式去管理和干預。盡管如此，孕媽媽們卻不必過分擔心，這些心理問題可防可控可治，早發現早診斷早治療可以有效降低不良結果的發生率。
這些孕產期不良情緒，您有嗎？
01情緒低落
時常感覺心情壓抑，總是感到焦慮、迷茫，甚至會因為家人朋友不經意的一句話就崩潰大哭。
02情緒波動大
比平時更加敏感，容易因一些小事被激怒或產生煩躁情緒。
03食欲不振
進食少，食欲明顯減退。
04注意力不集中
無法專注，說話時語言表達混亂、缺乏邏輯性，對于別人提出的問題回答緩慢，記憶力減退。
05睡眠障礙
睡眠質量差，入睡困難、易醒、多夢，其中多以早醒為主。
06疲倦感增加
容易疲勞或有持續的疲勞感（什么都不做的情況下），即使休息或睡眠也不能恢復精力和體力。
07興趣和愉快感喪失
對之前喜愛的活動興趣減退、無法從中感受到快樂，提不起精神。
08對生活失去信心
容易產生悲觀心理，自卑自責，對自己過度批判，認為自己毫無價值。
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