(資料圖)
近日，前NBA球員阿泰斯特在《Iman Amongst Men》播客節目中談到了自己的訓練方法。
阿泰斯特表示：“我曾經穿著40磅（約18.1kg）的負重背心去訓練，做所有的訓練項目我都穿著負重背心，卡萊爾（時任步行者主帥）就在那兒看著，我表現還不錯。有時候我覺得在訓練中的挑戰不夠，事實上穿負重背心訓練不健康，我真的不建議每個人都這么做。”
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