(資料圖片)
1、山藥枸杞大棗粥的功效：1。
2、能補腎益精，強筋健骨，因為這粥里的山藥和枸杞都入腎經。
3、通過此粥滋補腎經，可以起到很好的補腎益精的作用。
4、對于腰膝酸軟、腰腿痛的人，適當喝點山藥枸杞紅棗粥，有很好的補腎益精、強筋壯骨的作用。
5、2、能養血安神促進睡眠，因為這種粥里的紅棗入心，對于心煩失眠多夢的人，適當喝這種粥有很好的養血安神促進睡眠的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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